Kao i svakom delu na\u0161eg tela tako je i stopalama potrebna odgovaraju\u0107a nega da bi ostala zdrava i lepa. Stopala su najosetljiviji i u najoptere\u0107eniji deo tela. Potreban im je svakodnevan tretman ina\u010de mo\u017ee do\u0107i do deformiteta.<\/p>\n\n\n\n

Kao glavni oslonac ki\u010dme mogu zna\u010dajno da uti\u010du na celokupno \u010dovekovo zdravlje. Posledice se mogu preneti na kolena, karlicu, pa i na sam vrat. Osim toga pojava \u017euljeva i \u010dukljeva je veoma bolna.<\/p>\n\n\n\n

Stopala treba uvek da budu \u010dista i suva da bi se spe\u010dila pojava gljivica. Kao \u0161to i sami znate gljivice vole vlagu, zato lepo osu\u0161ite svoja stopala posle pranja da se ne bi susreli sa njima.<\/p>\n\n\n\n

U nastavku teksta donosimo vam nekoliko ideja o dodatnoj nezi stopala:<\/p>\n\n\n\n

Kupka za stopala<\/h2>\n\n\n\n

Pripremite toplu kupku za svoja stopala. U toplu vodu dodajte malo morske soli i eteri\u010dnog ulja po izboru (lavanda, ruzmarin, \u010dajevac\u2026). Ova kupka \u0107e vam pomo\u0107i da odmorite i omek\u0161ate tvrdu ko\u017eu.<\/p>\n\n\n\n

Hidriraj stopala i nokte<\/h2>\n\n\n\n

Za hidrataciju stopala najbolja je masna hidrantna krema. Nanesite je u ve\u0107oj koli\u010dini i dobro utrljajte. Ma\u017eite je jednom do dva puta nedeljno. Zahvaljuju\u0107i njoj va\u0161a stopala \u0107e biti glatka i ne\u017ena, a nokti glatki. Neke od delotvornih krema su marke Eucerin, Eveline Revitalum 8in1, Titanija krema…Mo\u017eete ih nabaviti u drogerijama poput DMa, Lily, kao i u marketima i apotekama. Tako\u0111e su dostupne i online.<\/p>\n\n\n\n

Piling i maska stopala<\/h2>\n\n\n\n

Kao i kod hidratacije, va\u0161im stopalama su potrebni i piling i maske. Pomo\u0107i \u0107e vam da stopala budu lepa, zdrava i negovana. <\/p>\n\n\n\n

Dobro operite noge i osu\u0161ite, a zatim ih istrljajte pilingom. Mo\u017eete piling sami napraviti od morske soli, osu\u0161enih biljaka (nana, ruzmarin, kamilica) i malo omiljene kupke. Sa ovom smesom dobro utrljajte kako bi ste uklonili izumrelu ko\u017eu. Tako\u0111e mo\u017eete i koristiti kupovni piling kao \u0161to je neki od Baleinih proizvoda.<\/p>\n\n\n\n

Ukoliko primetite neke promene na noktima i stopalima obavezno se javite lekaru, prekrivanje lakom za nokte nije re\u0161enje va\u0161eg problema. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Problemi koji se mogu javiti su promene na noktima. Noktna plo\u010da menja boju, urasta u meso… Pored toga mo\u017eete primetiti i crvenilo na ko\u017ei ili plikove. Ovo mo\u017ee biti i ko\u017eno oboljenje poput ekcema.<\/p>\n\n\n\n

Pravilno se\u010denje noktiju na nogama<\/h2>\n\n\n\n

Kod noktiju je bitno i pravilno se\u010denje, pogre\u0161no se\u010denje mo\u017ee dovesti do promene njihovog rasta i do urastanja noktiju.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Potopite noge u mlaku vodu kako bi ste omek\u0161ali nokte. Ovo je posebno va\u017eno, ukoliko su va\u0161i nokti debeli i tvrdi. Mo\u017eete koristiti grickalicu za se\u010denje, ali zbog preciznosti preporu\u010dujemo makazice. Secite vodoravno, nikako polukru\u017eno. <\/p>\n\n\n\n

Svakom delu tela se treba posvetiti da bi ste bile savr\u0161ene i kako bi blistale. Nega je trenutak u kome va\u0161e telo odmara od svih stresnih situacija u toku dana ili nedelje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nega stopala je va\u017ena za svaku devojku i \u017eenu. Nebriga mo\u017ee dovesti do zdravstvenih problema. Posvetite potreban tretman va\u0161im stopalima kako bi izgledala savr\u0161eno.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1665,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_layout":"default_layout","footnotes":""},"categories":[64,19],"tags":[245,242,244,83,12,243,241,46],"class_list":["post-1639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nega","category-https-cresimos-com-ona","tag-kreme","tag-kupke","tag-maske","tag-nega","tag-ona","tag-pilinzi","tag-stopala","tag-zena"],"yoast_head":"\n